PROJETO SABADO EM EQUILIBRIO
PROJETO SABADO EM EQUILIBRIO
Praticas dinâmicas que promovem a consciência corporal, relaxamento e a meditação, agindo assim como agentes profilático e terapêuticos de caráter integrativo e holístico.
Serão utilizadas, entre outras, as seguintes técnicas:
- Tai chi chuan;
- Chi kung;
- Yoga;
- Anti-ginástica;
- Pilates;
- Treinamento Funcional;
- Relaxamento dinâmico;
- Relaxamentos passivos;
- Respiração consciente;
- Meditação;
- Etc...
Se dar através de encontros mensais sempre aos sábados.
As inscrições podem ser feitas através do email equilirioemcg@gmail.com e pagamento antecipado de taxa, que pode ser através do pagseguro, transferência bancária ou no próprio espaço Equilíbrio em Movimento.
REGRAS A SEREM OBSERVADAS:
1 – POR SE TRATAR DE PRATICAS DE CARATER INTROSPECTIVOS SE FAZ MUITO IMPORTANTE QUE SE CHEGUE NO HORÁRIO, UMA VEZ QUE AS ATIVIDADES TENHAM COMEÇADO NÃO SERÁ MAIS POSSIVEL ADENTRAR AO AMBIENTE;
2 – PARA MAIOR APROVEITAMENTO, ACONSELHAMOS QUE JÁ NO CAMINHO DO ESPAÇO POSSA O PRATICANTE IR TOMANDO UMA ATITUDE INTROSPECTIVA, PARA COM ISSO, USUFRUIR DE MANEIRA MAIS PROFUNDA AS VIVÊNCIAS;
3 – AS VIVENCIAS A PRINCIPIOS TERAM PELO MENOS 4 MOMENTOS:
- EXPLICAÇÃO DA VIVENCIA DO DIA;
- PRATICA CORPORAL;
- PRATICA MEDITATIVA;
- FEEDBACK.
- COFFE BREAK
4 – QUALQUER PESSOA PODERÁ PARTICIPAR MEDIANTE O INVESTIMENTO SIMBÓLICO DE R$ 10,00( DEZ REAIS) AOS CLIENTES DO ESPAÇO SERA DISPENSADA ESSA TAXA.